体育舞蹈比较难一点，因为体育舞蹈要全身使力。而健美操的力度往往体现在末梢，如要想要学的需要根据自己的情况学习。
个人感觉体操难
体育舞蹈
体育舞蹈

区别： 啦啦操就素那些啦啦队跳得舞。健美操就素锻炼肌肉的舞。街舞就素大多数男孩纸都在跳得舞。体育舞蹈就素锻炼身体的舞。交谊舞就素挑起来很优雅的舞。国标舞就素跳起来很有激情的舞。联系：都可以锻炼身体。都要用到跳= =。都可以修身。都可以减肥。 都可以提升气质。

由于本人是体育专业的学生，又是健美操和体育舞蹈专业的学生，即将毕业，我个人认为： 健美操：将来也许有所发展，在将来的几年里，健美操的发展很快，也许很快就要和央视联合推出，但是你要考虑到，健美操是个需要力量，协调，柔韧，速度的竞技项目，虽然大众健美操很广泛，但是真的为了健美操，我想竞技健美操往往要大于大众健美操，真正的健美操只有竞技才叫真真的健美操，至于其他不规范的，只可以用健身操来形容。真正的竞技健美操只适合青少年，而真正了解健美操的人只有少数。 体育舞蹈：是一个比较广泛的，它包括：恰恰，伦巴，桑吧，牛仔，摩登，国标~~等等，是一个涉及较广的项目，它针对大众人群，而前景和健美操一样，很有前途，但是体育舞蹈的要求相对比健美操的要求较高，它需要绝对的协调，配合及时间，关要学好基础至少要一年，这个需要非常的重视，冰冻三尺，非一日之寒。

健美操相对来说是比较难一点的、因为牵扯到难度技巧动作等。。健美操是多方面的训练、而且没有很好身体的素质是不行的、体育舞蹈就不一样了、主要是柔韧方面等的问题、至于选择哪个要看你对那个的兴趣更高一点才好、我也只是建议。

1、健美操是健身、健美、键心为目标融体操、舞蹈、音乐、娱乐为一体。达到健美身体、陶冶情操的一种锻炼手段。2、啦啦操是在音乐的衬托下，通过队员的舞蹈动作来完成技能技巧的展示，体现青春活力、健康向上的团队精神。3、体育舞蹈是从交谊舞中脱胎出来的新型体育项目，是体育、音乐、舞蹈、服饰、人体动态为一体的新兴的交叉学科。